Fitness

Bisiklet Sürüş Tekniği İçin 12 Dakikalık Ev Drill Serisi

Bu makale, evde uygulanabilir 12 dakikalık bir drill serisiyle bisiklet sürüş tekniğini geliştirmeye odaklanır. 6 modülden oluşan program, denge, cadence ve viraj kontrolünü güçlendirmek için adım adım talimatlar ve pratik ipuçları sunar. Günlük kullanım için kolay uygulanabilir öneriler içerir.

READ MORE