Fitness

Bisiklet Sürüş Tekniğini Geliştiren 12 Dakikalık Ev Drill Serisi

Bu rehber, evde kısa sürede uygulanabilecek 12 dakikalık drill serisiyle bisiklet sürüş tekniğini geliştirmenin pratik yollarını sunar. Isınma, güç, denge ve dönüş odaklı egzersizlerle sahada daha kontrollü performans elde edin.

READ MORE