Yüzme
Yuzmede Ayak Vuruşu Gelistirme: Evde 12 Dakikalik Drill
Bu makalede Yuzmede ayak vurusu gelistirme amacıyla evde uygulanabilir 12 dakikalik drill serisi ve ipuçları anlatılıyor. Adım adım bloklar halinde verilen plan, teknik odaklı egzersizlerle performansi artırmayı hedefliyor. Praktik ipuçları ve gerçek dünya uygulamalariyla hemen uygulamaya başlayabilirsiniz.
READ MORE